语文教学练功心得体会通用五篇
在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。下面是明月秘书网小编为您推荐语文教学练功心得体会通用五篇。
语文教学练功心得体会1
之所以会选择道教的练功方法也是有原因的。首先，练内功的方法很多，有的是像少林一样通过练外家功夫逐渐积蓄内力，还有的是像形意那样内外兼修。考虑到我是在校学生没有很多的时间练外家功夫，而且我希望快速的把内力修养提上去，所以我只能采用道教的呼吸吐纳之法。其次，我受到课文《逍遥游》的影响，对“至人无己，神人无功，圣人无名”的境界破感到好奇。因此，我最终选择了道家的修炼内功的方法。
虽然是选定了道家的发展方向，但是道家修炼的方法也有很多。以下两种是我试过的方法：
这看似简单，其实不然。我主要是在晚上熄灯以后进行打坐的`修炼。虽然那时万籁俱静，但要真正做到断除妄想还是有很大的困难的。尽管我采用了数息的方法，但是通常是打了十分钟就想看一下手表，由此乱了心智。现在的我毕竟还是思想多了点，经常打坐的时候会想一些矛盾论的东西，要想真正做到断除妄想，难啊！
指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。可能和深呼吸有点相似。这种方法应该说还是挺有效的。我在练习了一个星期之后即可以做到闭气3分07秒，比原来进步了1分多。而且我在练习吐纳之前只能扎马步2分钟，而练习吐纳一周后就可以扎马步4分钟了，比原来长了一倍。（在这两次测试之间我没有长期的扎马步。有的人每天坚持扎马步，就像陈雷杰那样，扎了一个月以后也可以扎10分钟，但他靠的是腿部肌肉的耐力，是外家功夫，而我则是靠内部气息的运转，二者是不同的。）通常来说马步是检验人内力的有效手段，因此呼吸吐纳对我来说还是见效的。
虽然我的内力在练习了一段时间以后有了一些进步，但是接下来的期中考试却使我的这些努力都白费了。可能是由于考试的压力，我可以感觉到自己体内的气息很乱，没有之前修炼时的稳定，气息很难集中在丹田。期中考试的结束标志着我的“内力”实验的失败。
事后我对自己进行了反思，认为内力不能有很大进展的原因有以下几点：首先，我现在生活在一个竞争的环境中，周围的一切都让我难以做到清心寡欲。环境因素制约着我内力的进步。其次，我修炼内力的同时也希望修炼自己的心性，使自己能够更加沉稳，从而在考试中少犯低级错误。我希望通过修炼内力的方式来提高学习。然而道家本身就崇尚清心寡欲，也就是通过练功减少我的欲望，当然也包括对考试成绩的欲望。所以我的出发点就是和道家思想相违背的。这从根本上导致了我修炼内力的失败。
我的实践说明，要想在现在的环境中做到“至人无己，神人无功，圣人无名”的境界还是有很大困难的。不过或许我可以尝试印度功，就像圣雄甘地一样，通过静默、素食、禁欲等手段来达到修炼心性的目的。
语文教学练功心得体会2
第一段：引言（约200字）。
练功是一种修炼身心的方式，通过相应的动作和呼吸，可以提升身体的锻炼能力，促进内部能量的流动和平衡。对于许多人来说，练功已经成为了一种生活的习惯，每周都会坚定地去进行，这种坚持给了他们很多启示和收益。下文将会具体探讨练功每周的心得体会。
第二段：增强体质（约200字）。
正常的练功可以增强体质，提高免疫力，减轻身体的压力和疲劳感。从健康方面来看，练功可以有效预防疾病，改善血液循环，促进新陈代谢。在我的练功过程中，我体会到了这些好处。在每一个动作的执行中，我感到身体的某处被延展开来，放松下去。而在整体的练习完后，身体感到酸痛和舒松。这使我更多地关注自己的身体健康，特别是在现代生活方式下我们普遍的久坐状态下。
第三段：调节心情（约200字）。
练功不仅可增强体质，还能改善心情。在每周忙碌的工作之余，练功可以让我放松身心，减少紧张和压力，持续的练习也让我变得更加自律。特别是在现代生活中，社交媒体和追求社交活动让我们时刻提醒自己，放松下来的时间很少，练功也帮助了我们从这些忙碌的日程中解脱出来。
第四段：增强自信（约200字）。
练功带来的心理好处还包括自信和自我肯定。通过练习，我们可以感觉到能力的提升和进步，这样的发展代表着长期的奋斗和努力。这种感觉可以鼓励我们在生活和工作中更有信心，以更积极和自信的态度应对各种挑战。因为能够感情到练功的效果已经给了我信心，要去探索更多，以及面对挑战时的勇气。
第五段：结论（约200字）。
每周练功的经验让我意识到，良好的健康习惯，锻炼身体和提高心境是最好的自我投资。同时，我还意识到，练功必须持之以恒，始终保持积极的态度和努力。坚持在身体和心灵中寻找平衡，我们就可以有更大的机会实现自己的人生价值和目标，让我们享受生活的每一个时刻。所以，每周练功对我实现身心平衡，帮助我达成目标和增强对生活的信仰。
语文教学练功心得体会3
第一段：引入练功课的重要性（200字）。
在人生的道路上，很多人都渴望取得成功和成就。然而，成功并非唾手可得，需要付出努力和坚持，就如同练功一样。练功不仅仅是锻炼身体的手段，更是一种对内心的修炼。它能培养人的毅力、耐心和决心，为人们在追求梦想的道路上赋予能量。
第二段：坚持练功的意义（200字）。
练功是一种持之以恒的活动，需要坚持不懈。无论是健身、学习、工作，还是任何目标，坚持是成功的关键。通过练功，人们能够激发自己的内在潜力，培养意志力，增强自律能力。只有坚持练功，才能学会面对挫折和困难时的坚韧和勇气，从而在各个方面都能得到更好的发展。
第三段：练功中的困难与挑战（200字）。
练功的过程充满了困难和挑战，这是一种锻炼。练功需要时间和毅力，需要艰苦的训练和调整。有时候，人们可能会觉得非常疲惫，想要放弃。然而，我们必须学会面对这些困难和挑战，坚持下去。只有当我们克服这些困难时，才能真正成为自己想要成为的人。
第四段：练功带来的体验和收获（200字）。
通过不断坚持练功，人们将会体验到许多改变和收获。首先，在身体方面，练功能够增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和协调性。其次，在心理方面，练功能够使人们变得更加自信和坚定，增强自我认知和自我管理能力。最重要的是，练功能够培养人的意志力和毅力，让人们在面对困难时更加坚强和勇敢。
第五段：总结练功的重要性和价值观（200字）。
练功的重要性不仅仅在于身体健康和强大的力量，更在于内心的修炼和思维的转变。练功需要人们培养出毅力、坚持和决心。只有通过努力，我们才能成长为真正的自己，实现心中的梦想。因此，无论面对怎样的困难与挑战，我们都应该坚持练功，不断努力。练功不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修炼心灵的途径，为我们的人生增添了无尽的可能性。
总结：通过练功课，我们不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够提高意志力，培养毅力，增强自律能力。这样，我们就可以更好地应对困难和挑战，并取得更好的成就。练功的过程充满了困难和挑战，但只要我们坚持下去，就能获得成长和收获。练功不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修炼心灵的途径，为我们的人生增添了无尽的可能性。
语文教学练功心得体会4
戏曲是一门独具特色的艺术形式，传承至今已有数百年的历史。对于戏曲演员而言，艺术的表现并非一日之功，必须要通过长时间的练习和训练，体会到其中的精神和技巧。因此，戏曲练功心得体会是每个演员都必须具备的重要素质。本文将从自身的经验出发，分享下戏曲练功的过程中所获得的心得体会，以期对大家有所启发和帮助。
第二段：重点分析戏曲练功的步骤和技巧。
戏曲练功的步骤和技巧对于学习者而言至关重要。首先，要做好基础功练习。戏曲表演中需要充分展现出身体在空间中的运动美感，因此，演员必须要进行身体基本素质的练习，例如柔韧性和协调性的训练。其次，需要注重身体配合呼吸的协调。呼吸配合是戏曲表演中非常重要的一环，对于演员而言更是必须要掌握的重点技能。最后，要多加练习表演技巧。演员若想在舞台上获得更加优秀的表现，必须要不断挑战自己，多练习一些技术细节，例如眼神、手势和动作的修饰等。
第三段：分享个人在戏曲练功过程中所获得的一些感悟。
在戏曲练功的过程中，我感受到的最重要的一点就是刻苦和勤奋。戏曲表演注重的是天赋和基本功，这两点都需要时间上的积累和大量的练习。所以，我每天都会进行长时间的训练和反复的练习，以期达到更好的效果。同时，我也在不断地寻求自己的疏漏和不足，及时调整并进行改善。这些努力都是出于对自己和对戏曲艺术的热爱。
第四段：结合一些实例，详细分析如何运用戏曲练功心得体会在表演过程中。
在实际演出中合理地应用戏曲练功心得体会，对于演员而言至关重要。比如，在表演过程中，要注意形体和动作的配合，能够更好地挖掘表演的深层情感，从而更好地与观众沟通。此外，细节的处理和表情的准确传达也是非常关键的一点。透过那些小小的动作和表情，演员会完美地展现出戏曲艺术的内涵和魅力，这也正是我们所追求的。
本文主要针对戏曲练功心得体会进行了详细的分析和剖析，着重强调刻苦和勤奋的重要性。同时，也介绍了如何把所学到的技巧和心得体会有效地应用到实际表演当中。总之，只有在持之以恒地练习和不断挑战自己的过程中，我们才能够完成对于戏曲艺术的探索和发掘。因此，戏曲练功心得体会是有极大的价值和意义的，值得学习者和演员深入探究和研究。
语文教学练功心得体会5
作为一个习武之人，我认为练功的过程不仅是强身健体，更是提升自我修养的一种方式。在多年的练习中，我获得了许多收获，以下是我对练功的心得体会和感悟。
第一段：坚持的重要性。
一直对于我来说，坚持是最重要的。练功需要规律的生活习惯和刻意的训练，绝不能急功近利。在平时的日常生活中，我会有意识地调整饮食和作息时间，保证自己更好的状态去面对练习中的不适和疲劳。坚持不懈的练习，最终的收获也会让我倍感满足。
第二段：持之以恒的态度。
有时候，练功会遇到一些困难，难以通过和克服。在这些时候，我始终坚持持之以恒的态度。我会根据自己的情况，适当调整训练的强度和频率，找出自己的问题所在，并持续进行针对性的练习和修炼，最终取得自己期望的进步。
第三段：专注的态度。
在练功的过程中，我始终坚持专注的态度。这样做能够保证我减少外界的干扰，更好地体会到身体和气息的变化，使自己在练习中更加地放松。只有当我的身体和意志融为一体，我才能感受到练功的乐趣和获得更好的提升效果。
第四段：不急不躁的心态。
练功过程中遇到瓶颈期时，很容易抱怨沮丧，怨恨自己的体制或者练习方法。然而，不急不躁的心态十分重要。我建议在这些时候平静自己的情绪，找到自己的问题所在并对此不断思考和调整。练功需要的是耐心和坚持，而不是情绪化的行为。
第五段：感悟和变化。
通过练功的过程，我不仅感受到了身体上的变化，还因此受益于一些人生观和做事的态度变化。比如说，专注和耐心的态度让我在工作和人际关系中也有更好的表现。此外，练习中不断体会到自己的不足也让我更加谦虚和坦然面对生活中的挫折和失败。这是我从练功中值得感悟和珍惜的一些变化。
练习功夫是一个长期而有价值的过程，在这个过程中，不断锤炼自己的体魄和内心无疑是对自己最好的回报。坚持、持之以恒、专注和不急不躁的锤炼，可以让我们逐步进入功夫的殿堂，也可以像我一样体会到一些对于生活整体的收获和改变。