【冲在一线的医护人员】
新型冠状病毒肺炎来势汹汹，担忧和害怕是人之常情。医护人员是普通人，也有对死亡的恐惧，同样害怕被感染。隔离面罩的后面，是一张张生动的脸;防护服包裹着的，又岂不是一个个血肉之躯。“心中怕不怕，肯定是怕的，但是这个工作岗位就是自己的使命，自己的职责，必须要坚守，我们如果不冲上去，谁上去呢?”诚如武汉市金银潭医院一位护士所说，惟其艰难，方显勇毅。害怕的本能越是强烈，越是凸显出一线医护工作者的专业精神和责任担当。我们知道你是谁，是白衣天使，是无畏战士，是生之希望，也知道你为了谁，为了责任，为了担当，为了救死扶伤。
孤城不孤，大爱无疆。为打赢这场疫情防控战，上海第一批重症和呼吸科医生已出征武汉;四川派出135人组建第一批援助湖北医疗队;南方医院千名医护人员请战抗击新型肺炎;北京广安门医院和北京中医医院中医专家已在武汉开始救治工作……扶危渡厄，医者担当;甘于奉献，大医精诚。危急时刻，这些白衣战士逆风前行的无畏、前赴后继的身影，让我们热泪盈眶。正是他们冲锋在前，筑牢最关键的防线，才能凝聚起万众一心、众志成城的磅礴伟力，为夺取疫情防控战的胜利做出巨大贡献。
【中国速度】
1月29日15：23，在武汉“火神山”、“雷神山”医院建筑工地上，数千名工人、数百台设备正在争分夺秒施工。直播页面显示医院建设工地直播，有超过3290万人观看。一帧帧画面，展现着中国速度、中国力量;刷屏的网友留言，更传递着万众一心的中国精神。建设者们不眠不休、与疫情赛跑，让人不禁感叹：“哪有什么‘基建狂魔’，不过是朴实善良的逆行者”。
【武汉只是生病了】
“我的武汉病了，我却更加爱她，别慌!我陪你一起扛!”
没有一个冬天不能逾越
没有一个春天不会来临
冬季的黑夜尽管漫长
但依然遮挡不住黎明的曙光
武汉封城，
有人自觉留守，主动隔离，
有人趁机逃脱，幸灾乐祸。
同是医生，
有人奋勇请战，视死如归，
有人恐惧绝望，抱怨崩溃。
面对疫情，
有人相信国家，积极配合，
有人散播恐慌，趁火打劫。
面对封城，
有人能看到国家的果断和必胜的决心，
也一定有人开始胡思乱想和自暴自弃。
光可以照进黑暗，
黑暗却无法进入光。
悲观者看到问题，
乐观者改变世界。
身体生病，是提醒我们爱惜它。
城市生病，是提醒我们爱惜它。
【理性看待谣言，科学治理】
“当真相还在穿鞋的时候,谣言已经跑遍半个地球了。”这是马克·吐温的传播学经典论断。
谣言广泛传播，一方面源于人们面对突发公共事件时的恐惧与求知心理，另一方面也是科学的、准确的信息不够充分和及时的体现。
谣言消解了对医疗专业人士的信任，掩盖了他们付出的巨大努力和牺牲，比如“万物治肺炎系列谣言”号称白酒、吸烟、香油都能治疗肺炎，就容易让人误入歧途而不相信医生。
谣言最大的坏处是造成恐慌。恐慌性就医，导致医院和医疗资源被“挤兑”。武汉人成为了病毒的隐喻，所到之处遭受冷遇、躲避。
有学者将新媒体时代的谣言传播公式修改为：谣言的流通量=事件的重要性×事件的模糊性×传播者影响力/公众批判能力。
给真相穿上科学的跑鞋，给人心穿上智慧的外衣，给公开渠道一辆“超跑车”，也许是帮助真相跑赢谣言的最好办法。
谣言止于智者，科学是最好的谣言“粉碎机”。我们看到钟南山、高福、李兰娟等医疗和科普人士及时站出来，澄清谣传谬误，普及防疫知识，用事实击败讹传，用科学击碎谣言。我们看到丁香医生等专业渠道保持科学理性的态度，客观地发布认识疫情、预防疫情的知识和数据，为稳定人心注入更多“镇静剂”。
谣言止于公开，及时也是最好的谣言“粉碎机”。国家卫健委、湖北省市政府等部门提高信息透明度，新华社等媒体增加相关新闻报道量，各具有影响力的媒体平台广泛传播辟谣信息，显示了巨大的力量，很大程度上阻击了谣言传播的脚步。
谣言也止于法律，最高法昨天提出的“不是所有的不实信息都要进行法律打击，但是在决战新型肺炎的特殊时刻，有些谣言必须严厉打击”，让我们看到，打击谣言的法律手段也更科学了。
【科学合理防护，不过分】
科学防护的第一条是理性。疫情在发展，大家当然紧张，但不能失去理性判断。当前，相关部门重拳打击囤积居奇，和企业一起积极协调调度资源，合力加大供给。当全社会众志成城抗击疫情之际，更需要大家不传谣不信谣，合理使用、不过分囤积防护用品，形成合理采购必备物资的广泛共识。不给市场和社会增加不必要的负担，就能把资源留给真正需要的人。
【理性应对】
让拒绝一切外出聚会、宅在家里不给社会添乱的人们，在刷屏的信息中找到最可信赖的，让心系武汉的人们知晓武汉的最真实情况，让深陷恐慌的人们放松心态，平和对待，这是政府和媒体必须担负的责任。
让社会少一些紧张气氛、多一些加油的声音，让身边的人多看到一条科学防控的知识、少一些盲目错误的“民间偏方”，不信谣、不传谣，这是每一个公民应该履行的义务。
疫情肆虐，你的每一句谣言、每一次传谣，都是在制造无谓的恐慌。
面对来势汹汹的生命威胁，让信息公开、准确地发布与传播，是我们抗击疫情最好的方式。
疫情之下，每个人都做好自己该做的事，就是这个新春最好的注脚。
1.了解认识疫情性质和流行情况
2.接纳恐惧、焦虑等应激情绪
3.进行自我暗示、树立坚定信念
4.多交流、获得心理支持
5.建立积极的应对方式
6.寻求专业的心理援助
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